CaliVita
 |
Picolinatul de crom, combinat cu o dietă adecvată şi exerciţii sistematice, poate ajuta la atingerea şi menţinerea unei greutăţi corporale ideale. Are o influenţă benefică asupra dezvoltării musculare a sportivilor (inclusiv a culturiştilor) şi asupra reducerii grăsimii corporale. Cantitatea de crom din organism scade proportional cu inaintarea in varsta, precum si in urma activitatii fizice intense. Lipsa cromului creste sensibilitatea la glucide si poate duce la cresterea in greutate sau la diabet zaharat. De asemenea, produce cresterea nivelului de colesterol sangvin si a susceptibilitatii pentru bolile cardiavasculare. In cazul sportivilor, lipsa cromului reduce randamentul fizic si impiedica dezvoltarea musculaturii. Simptomele carentei de crom se acccentueaza la persoanele care consuma mult zahar (fructoza, glucoza, zahar tos). Intr-un studiu publicat in 1986 se specifica o pierdere de crom de la 10 pana la 300% datorata consumului crescut de zahar. Conform concluziilor unor cercetari americane, 90% din oameni au un aport de crom cu mult sub necesarul zilnic de 50-200 mcg. In procesul digestiei, 80% din cantitatea de crom ingerat se pierde. Solutia acestei probleme consta in introducerea cromului in organism prin utilizarea suplimentelor alimentare bogate in acest micro-element, sub forma de picolinat ds crom, forma biologic activa. Picolinatul de crom scade nivelul colesterolului din sange si creste nlvelul lipoproteinelor cu densitate mare (HDL), ceea ce are ca rezultat scaderea depunerii de colesterol pe peretii arteriali si deci a riscului de cardiopatie ischemica si infarct. Cromul intervine in metabolisrnul proteinelor, lipidelor si al glucidelor. Experimentele realizate pe animale au demonstrat ca aportul insuficient de crom incetineste dezvoltarea organismului, contribuie la scurtarea duratei de viata si favorizeaza instalarea impotentei. In schimb, consumul unor suplimente naturale cu continut de crom a condus la rezultate remarcabile in studiile cercetatorilor de la Bemidji State University (SUA). Acestia au aplicat unui lot de animale-martor un regim alimentar bogat in crom si au constatat ca acestea au trait cu un an mai mult decat lotul martor care nu a primit crom. Concluzia a fost ca suplimentul de crom intarzie imbatranirea. Insulina este unul dintre cei mai importanti hormoni cu rol in dezvoltarea musculaturii, stabilizarea greutatii corporale si in functionarea adecvata a aparatului cardio-vascular. In lipsa cromului, insulina nu e capabila sa participe la metabolismul glucidic. Cromul este deci util si diabeticilor, in special in fazele incipiente ale bolii, dar nu poate substitui insulina sau antidiabeticele orale. Deoarece participa la metabolismul glucozei, intensifica efectul insulinei, reglementeaza distributia interna a energiei, stabilizeaza concentratia glucozei sangvine, faciliteaza asimilarea aminoacizilor, accelereaza metabolismul proteinelor si intensifica majoritatea proceselor metabolice, cromul sporeste capacitatea de munca si de auto-regenerare a organismului. Datorita efectului de incorporare a proteinelor in tesutul muscular, cromul este foarte eficient si in cazul sportivilor, deoarece dezvolta musculatura si reduce cantitatea de grasimi a organismului, efecte comparabile cu cele obtinute prin consumul hormonilor anabolizanti (testosteronul). Sportivii care au primit suplimente alimentare cu crom timp de 6 saptamani au pierdut din greutate 3,2 kg, in timp ce scaderea in greutate a lotulul martor care nu a primit crom fost doar de 1 kg. Avand in vedere ca greutatea specifica a grasimilor din stratul adipos e mai mica decat a celor musculare, diferenta de 2,2 kg corespunde unei scaderi totale in greutate de peste 5 kg. Faptul ca picolinatul de crom ajuta la scaderea in greutate fara a avea efecte secundare daunatoare este o certitudine dovedita clinic. Alaturi de un regim alimentar corespunzitor si putina miscare, preparatele cu crom pot contribui la atingerea greutatii ideale si pastrarea acesteia, atit in cazul celor care tin cura de slabire, cat si al sportivilor. Alaturi de prezentarea sub forma de capsule exista si produse moderne sub forma de aerosoli (spray aromatizant) care rezolva atat mirosul neplacut al gurii, cat si deficitul de crom. Mod de administrare: Consumaţi 1 capsulă pe zi sau conform indicaţiilor.
Atentie! Picolinatul de crom poate fi folosit si in doze mari, deoarece nu e toxic si nu prezinta reactii adverse. Diabeticii trebuie sa respecte regimul alimentar si medicatia specifica impusa de medicul curant, chiar si in conditiile suplimentarii cu picolinat de crom.
Comentarii
Nu exista nici un comentariu introdus.
Logheaza-te pentru a posta comentarii